מאמרים מקצועיים

Istock 000001870193Xsmall

זהירות: קונסולות המשחקים עלולות לפצוע אתכם

קונסולות משחקי הוידאו הפכו אורחות קבועות כמעט בכל בית, ומשמשות מבוגרים וילדים כאחד....

ביוול עישון 2

מחקר: מדבקות ניקוטין עוזרות להילחם באובדן זיכרון

מסתמן פתרון ממקור לא צפוי לאנשים הסובלים מאבדן זיכרון קל (שלרוב מהווה אחד הסימנים...

ביוול כאב גב 301X275

כאבי שרירים אחרי אימון - להמשיך או להפסיק?

כל מי שנוהג להתאמן באופן קבוע מכיר אותם– כאבי שרירים מגיעים לפעמים בהפתעה ובעוצמה...

ביוול ויטמין סי

למה כדאי לקחת ויטמין C?

ויטמין C נחשב תמיד למחזק הרשמי של מערכת החיסון. מצד שני, בשנים תדמיתו נסדקה מעט עקב...

ביוול צעדים

הדרך לכושר עוברת ב-10,000 צעדים ביום

באורח החיים המודרני, בו רובנו יושבים ישיבה ממושכת מול מחשב, אפשר למצוא דרך להיכנס...

ביוול עישון ומשקל

מדוע לגברים קל יותר לרדת במשקל?

אחוז שומן נמוך יותר, שוני בפיזור שומן בגוף, מינונים הורמונאליים ועוד שלל הבדלים...

Istock 000011270549Xsmall

חולי סוכרת? כדאי שתתחסנו נגד שפעת

קושי לשלוט ברמות הסוכר בדם, נטייה להתייבשות וסכנה להתדרדרות פיזית הם חלק מהסכנות...

Istock 000002716985Xsmall

לא מעשן? גם עישון פאסיבי עלול להרוג אותך

מחקרים מוכיחים כי גם אנשים לא מעשנים עלולים ללקות בסרטן מסוגים שונים, ובמחלות המושפעות...

ביוול צעד

לשנות הרגלים ב-8 צעדים

כיצד אפשר למנוע את ההידרדרות בבריאות הנובעת מהשמנת יתר? התשובה מתחלקת לשתיים: מניעה...

ביוול השמנה בילדים

לא שומן ינקות: השמנת יתר אצל ילדים

כמו בכל חופש, הילדים מנצלים את ההזדמנות במהלך הבילויים בחוץ לצרוך מזונות מעובדים ומלאי...

ביוול לחץ דם

איך נלחמים בלחץ דם גבוה?

לחץ דם גבוה מהווה גורם סיכון עיקרי למחלות לב, כלי דם ושבץ מוחי. העובדה שהוא קשה לאבחון...

ביוול סכרת 1

הקשר בין פעילות גופנית וסוכרת

פעילות גופנית תורמת לאיזון הסוכרת, מונעת ומפחיתה את סיבוכיה, וכמו כן משפרת את איכות...