מאמרים מקצועיים

ביוול פירות יבשים אגוזים

המדריך לפירות יבשים ושאר אגוזים

כמעט אין מי שלא אוהב את טעמם של הפירות היבשים. אולם האם הם כה בריאים כפי שנדמה לנו?...

ביוול זיכרון

מניעת אלצהיימר ומחלות דמנציה ע"י שינוי הרגלים

כיום, חיים בעולם כ-30 מיליון אנשים הסובלים מדמנציה, משפחה של מחלות הפוגעות בזכרון...

ביוול סכרת 1

הקשר בין פעילות גופנית וסוכרת

פעילות גופנית תורמת לאיזון הסוכרת, מונעת ומפחיתה את סיבוכיה, וכמו כן משפרת את איכות...

ביוול רימון

הרימון - הרבה יות מפרי

הרימון טוב לבריאות שלכם

Shutterstock 87444785

כיצד חלוקת פירות בבתי הספר משפיעה על תזונת הילדים?

ילדים שקיבלו פירות בחינם בבתי הספר, אכלו פחות ג'אנק פוד ושתו פחות שתייה מוגזת בהשוואה...

Shutterstock 115937239

הקשר בין גוף ונפש: מצבי לחץ ובריאות גופנית.

כולנו חווינו מאורעות מלחיצים בחיינו. זה יכול להיות אובדן של חבר קרוב, לחץ בעבודה,...

Shutterstock 143795269

שינוי הרגלים רעים – בדרך לבריאות טובה

רובנו אספנו במרוצת השנים הרגלים יומיומיים, שעדיף להיפטר מהם. הרגלים אלו גורמים לנו...

ביוול פירות יבשים 1

לאכול פירות יבשים מבלי להשמין

פירות יבשים נקראים גם הממתקים של הטבע, וכינוי זה גורם לרבים לקשר אותם עם בריאות. אז...

ביוול תרופות

תיק תרופות ביתי: התרופות שכדאי להחזיק בבית

בעידן המודרני, בו קיימות תרופות ללא מרשם לטיפול במגוון סימפטומים, מיחושים, תופעות...

ביוול תיק גם ילד

איך בוחרים תיק גב לבית הספר?

בחירת ילקוט לבית הספר היא אחד המשימות החשובות ביותר. בעוד הילד מעדיף תיק גב ממותג,...

Istock 000008601462Xsmall

עצלן? חוסר פעילות גופנית עשוי להרוג אותך

כחלק מסדרת מאמרים בנושא חשיבות הפעילות הגופנית לבריאות, פרסמה קבוצת מחקר מאמר החושף...

ביוול עישון ומשקל

מדוע לגברים קל יותר לרדת במשקל?

אחוז שומן נמוך יותר, שוני בפיזור שומן בגוף, מינונים הורמונאליים ועוד שלל הבדלים...